La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicosque requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.
Etimología
Gimnasia viene del griegoγυμναστική (gymnastiké), f. de γυμναστικός (gymnastikós), "aficionado a ejercicios atléticos",1 deγυμνασία (gymnasía), "ejercicio"2 derivado del γυμνός (gymnós), "desnudo",3 porque los atletas entrenaban y competían desnudos.
Historia
Lanzador de disco. Discobolo, copia romana de original griego de s. V a.C.
Los romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, laequitación y otros ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después de un ejercicio violento se arrojaban al Tíber como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere queCésar consiguió curarse de una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus músculos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Sólo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a su carácter cruel los ejercicios griegos y transformando así en combates degladiadores los juegos de los atletas griegos.
La Edad Media no conoció la Gimnasia. Únicamente recurren a ella personajes como los bufones o arlequines. También algunos aristócratas continuaron ejercitándose. El cristianismo, tan hostil a la desnudez corporal, nada hizo para realizar o establecer los ejercicios corporales. La verdadera Gimnasia fue defendida por los filósofos reformadores Lutero, Zwinglio, Mélanchton y Roussene.
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o cualquier tipo de sexo (mixto). La gimnasia general se divide en tres categorías que son: grupos blancos, azules y rojos. El grupo blanco es la categoría más elemental, el grupo azul es el intermedio y el grupo rojo es el más avanzado. Cada uno de estos tiene ciertas reglas que cumplir en base a elementos gimnásticos que debe realizar. Es característico de la gimnasia general el uso de uniformes y accesorios para caracterizar un tema y así realizar una coreografía ligada con elementos gimnásticos que son aptos para cualquier edad y nivel gimnástico. La gran ventaja que maneja esta disciplina es que puede incluir actividades dinámicas y ejercicios de la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática, de trampolín y baile en una sola.
Gimnasia artística
La gimnasia artística es una disciplina olímpica que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando, de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina. Los aparatos empleados en categoría femenina son barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro, mientras que en la categoría masculina son anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y suelo.
La gimnasia rítmica es una disciplina olímpica en la que se combinan elementos deballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones, en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de 20 puntos.
La gimnasia rítmica actual se desarrolló a partir de la década de 1950. En el año 1963, fue organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica. Un año más tarde este Torneo Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica. En losJuegos Olímpicos de Los Ángeles, celebrados en 1984, pasa a ser una disciplina olímpica, aunque sólo se acepta entonces la modalidad individual. En los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996, es admitida también la modalidad de los conjuntos.
Gimnasia aeróbica
La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe mostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
Gimnasia acrobática
La gimnasia acrobática, también conocida como acrosport, es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos realizando saltos, figuras y pirámides humanas.
Gimnasia en trampolín
La gimnasia en trampolín es una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista. Existen principalmente tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sídney 2000.
Voleibol es un deporte de equipo en el que dos equipos de seis jugadores están separados por una red. Cada equipo intenta anotar puntos poniendo a tierra una bola en la cancha del otro equipo bajo reglas organizadas. [ 1 ] ha sido parte del programa oficial de los Juegos Olímpicos de verano desde 1964.
Una escena de juego de voleibol en un Erwadi aldea.
Las completas reglas son extensos. Pero simplemente, el juego procede de la siguiente manera: un jugador en uno de los equipos comienza una "manifestación" por servir a la pelota (lanzamiento o liberarlo y luego golpeándolo con una mano o un brazo), por detrás de la línea fronteriza trasera de la corte, encima de la red, y en la corte del equipo de recepción. El equipo de recepción no debe dejar que la pelota a tierra dentro de su corte.El equipo puede tocar el balón hasta 3 veces, pero los jugadores individuales no puede tocar el balón dos veces consecutivas. Por lo general, los primeros dos toques se utilizan para configurar para un ataque, un intento de dirigir el balón hacia atrás encima de la red, de tal manera que el equipo que saca no es capaz de evitar que sea puesta a tierra en su cancha.
El rally continúa, con cada equipo permite un máximo de tres toques consecutivos, hasta que (1): un equipo hace una matanza , apoyando la pelota en el campo contrario y ganar el rally; o (2): un equipo comete unaculpa y pierde el rally. El equipo que gana el rally se otorga un punto, y sirve la bola para iniciar el próximo rally. Algunos de los errores más comunes incluyen:
haciendo que la pelota toque el suelo o en el suelo fuera de la corte de los oponentes o sin pasar primero por la red;
atrapar y lanzar la pelota;
golpe doble : dos contactos consecutivos con la bola hecha por el mismo jugador;
cuatro contactos consecutivos con la bola hecha por el mismo equipo;
falta neta: tocar la red durante el juego;
falta de pie: el pie cruza sobre la línea de límite al servir.
La bola se juega generalmente con las manos o los brazos, pero los jugadores pueden golpear o empujar legalmente (contacto corto) la bola con cualquier parte del cuerpo.
Una serie de constantes técnicas han evolucionado en el voleibol, incluyendo clavary el bloqueo (porque estos juegos se hacen por encima de la parte superior de la red, el salto vertical es una habilidad atlética destacado en el deporte), así como fallecimiento , el establecimiento y posiciones especializadas del jugador y las estructuras ofensivas y defensivas.
El 9 de febrero de 1895, en Holyoke, Massachusetts (EE.UU.), William G. Morgan , unYMCA director de educación física, ha creado un nuevo juego llamado Mintonette como un pasatiempo que se jugó (preferiblemente) en el interior y por cualquier número de jugadores. El juego tomó algunas de sus características de tenis y balonmano . Otro deporte de interior, de baloncesto , fue imponiendo en la zona, después de haber sido inventado sólo diez millas (dieciséis kilómetros) de distancia de la ciudad de Springfield, Massachusetts , sólo cuatro años antes. Mintonette fue diseñado para ser un deporte de interior, menos áspero que el baloncesto, para los miembros más antiguos de la YMCA, al tiempo que requiere un poco de esfuerzo atlético.
Las primeras reglas, escritas por William G Morgan, pidió una red de 6 pies 6 pulgadas (1,98 m) de altura, unos 25 pies x 50 pies (7,6 m × 15,2 m) de tenis, y cualquier número de jugadores. Un partido se compone de nueve entradas con tres saques de cada equipo en cada inning, y no hay límite en el número de contactos de bolas para cada equipo antes de enviar el balón a la corte de los oponentes. En caso de un error de servir, un segundo intento se dejó. Golpear el balón a la red se considera una falta (con pérdida del punto o un lado de salida) -excepto en el caso de la primera intente servir.
Después de un observador, Alfred Halstead, se dio cuenta de la naturaleza volea del juego en su primer partido de exhibición en 1896, jugó en la Escuela YMCA Internacional de Formación (ahora llamado Springfield College ), el juego rápidamente se hizo conocido como el voleibol (fue escrito originalmente como dos palabras: " voleibol "). Reglas del voleibol se modificaron ligeramente por la Escuela YMCA Internacional de Formación y el juego se extendió por todo el país a varios YMCA. [ 2 ] [ 3 ]
Matices y desarrollos posteriores
Mujeres americanas japonesas jugando voleibol, Manzanar campo de internamiento, California, ca. 1943.
El primer balón oficial utilizado en el voleibol es disputada; algunas fuentes dicen que Spalding creó el primer balón oficial en 1896, mientras que otros afirman que fue creado en 1900. [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] Las reglas han evolucionado con el tiempo: en las Filipinas por 1916, la habilidad y el poder del conjunto y pico se había introducido, y cuatro años después se estableció un "tres golpes" regla y regla contra golpear desde la última fila. En 1917, el juego fue cambiado 21-15 puntos. En 1919, cerca de 16.000 pelotas de voleibol se distribuyeron por las fuerzas expedicionarias americanas a sus tropas y aliados , lo que provocó el crecimiento del voleibol en nuevos países. [ 4 ]
El primer país fuera de los Estados Unidos a adoptar de voleibol fue Canadá en 1900. [ 4 ] Una federación internacional, la Federación Internacional de Voleibol(FIVB), fue fundada en 1947, y los primeros campeonatos del mundo se celebraron en 1949 para los hombres y 1.952 para mujeres. [ 7 ] El deporte es ahora popular en Brasil , en Europa (donde especialmente Italia, Países Bajos , y los países de Europa del Este han sido las principales fuerzas desde finales de 1980), en Rusia y en otros países, entre ellos China y el resto de Asia, así como en los Estados Unidos. [ 2 ] [ 3 ] [ 7 ]
Un partido de voleibol nudista / naturista en el Club Sunny Trails durante la convención 1958 Asociación Canadiense Solarium (CSA) en la Columbia Británica, Canadá.
Los nudistas fueron los primeros en adoptar el juego con juego organizado regularmente en clubes tan pronto como a finales de 1920. [ 8 ] [ 9 ] Por norma la década de 1960, una cancha de voleibol se había convertido en casi todos losnudistas / naturistas clubes. [ 10 ]
La historia del voleibol olímpico se remonta a los Juegos Olímpicos de 1924 enParís , donde el voleibol fue jugado como parte de un deportivo americano evento de demostración . [ 11 ] Después de la fundación de la FIVB y algunas confederaciones continentales, que comenzaron a ser considerados para su inclusión oficial. En 1957, un torneo especial se llevó a cabo en la 53ª COI sesión en Sofía, Bulgaria para apoyar dicha solicitud. El concurso fue un éxito, y el deporte fue incluido oficialmente en el programa de los Juegos Olímpicos de Verano 1964 . [ 4 ]
El torneo de voleibol olímpico fue originalmente una competición sencilla: todos los equipos jugaron uno contra el otro equipo y luego fueron calificados por victorias, establecer la media, y medio punto. Una desventaja de este round-robinsistema es que los ganadores de medallas se pudo determinar antes del final de los juegos, por lo que el público pierda interés en el resultado de los partidos restantes. Para hacer frente a esta situación, la competición se dividió en dos fases, con la adición de un torneo de eliminación "ronda final" que consiste en cuartos de final, semifinales y final coincide en1972 . El número de equipos que participan en el torneo olímpico ha crecido constantemente desde 1964. Desde 1996, los hombres y los acontecimientos de las mujeres cuentan doce naciones participantes. [ 12 ] Cada una de las cinco confederaciones voleibol continentales tiene al menos una federación nacional afiliada involucrados en los Juegos Olímpicos .
La URSS ganó el oro de los hombres, tanto en 1964 y 1968. Después de tomar el bronce en 1964 y plata en 1968, Japón finalmente ganó el oro de voleibol masculino en oro 1972. Mujeres fue a Japón en 1964 y de nuevo en 1976. Ese año, la introducción de una nueva habilidad ofensiva, el ataque backrow, permitió a Polonia para ganar la competición masculina sobre los soviéticos en un partido de cinco sets muy apretado. Dado que los equipos más fuertes de voleibol masculino en el momento pertenecían al Bloque del Este, la encabezada por Estados Unidos boicot de los Juegos Olímpicos de 1980 no tuvo un efecto tan grande en estos eventos, ya que tenía sobre las mujeres. La URSS recogió su tercera medalla de oro olímpico en voleibol masculino con una victoria de 3-1 sobre Bulgaria (las mujeres soviéticas ganaron ese año, así, su tercer oro también). Con la URSS boicotear los Juegos Olímpicos de 1984 en Los Ángeles, los EE.UU. fue capaz de barrer a Brasil en la final para ganar la medalla de oro de los hombres. Italia ganó su primera medalla (bronce en la competición masculina) en 1984, presagiando un aumento de la importancia de sus equipos de voleibol. Las torneo 1984 de la mujer también fue ganado por una fuerza creciente, de China . [ 13 ]
En los Juegos de 1988 , Karch Kiraly y Steve Timmons llevaron el equipo masculino de Estados Unidos a una segunda medalla de oro recta, y los soviéticos ganaron el cuarto oro en el torneo femenino. En 1992, infravalorado Brasil molesto favoritos de la CEI, Países Bajos e Italia en la competición masculina de voleibol de primera medalla de oro olímpica del país. Subcampeón Países Bajos, medallista de plata de los hombres en 1992, regresó bajo jefes de equipo Ron Zwerver y Olof van der Meulen en los Juegos 1996 por una victoria en cinco sets sobre Italia. Medallista de bronce de los hombres en 1996, Serbia y Montenegro (jugando en 1996 y 2000 como la República Federal de Yugoslavia) venció a Rusia en el partido por la medalla de oro en 2000, ganando su primera medalla de oro. En los tres juegos de la fuerte cubana líder del equipo femenino de Regla Torres y Mireya Luis ganó la medalla de oro. En 2004, Brasil ganó la medalla de oro de voleibol sus segundos de los hombres vencer a Italia en la final, mientras que China venció a Rusia por el título de su segundo de la mujer. En los Juegos de 2008 , los EE.UU. venció a Brasil en la final de voleibol masculino. Brasil fue subcampeón de nuevo en los Juegos Olímpicos de Verano 2012 , esta vez perdiendo a Rusia después de perder dos puntos de partido en el tercer set. [ 14 ] En los dos partidos del equipo las mujeres de Brasil venció a Estados Unidos por la medalla de oro. [ 15 ]
Reglas del juego
Cancha de volleyball
Las dimensiones de la cancha
Una cancha de voleibol es de 18 m (59 pies) de largo y 9 m (29,5 pies) de ancho, dividida en 9 mx 9 m mitades por una de un metro (40 pulgadas) de ancho neto. La parte superior de la red es de 2.43 m (8 pies 0 pulg) por encima del centro de la cancha para la competencia de los hombres y 2,24 m (7 pies 4 pulg) para la competencia de las mujeres, variada para los veteranos y las competiciones juveniles.
El espacio libre mínimo de altura para canchas de voleibol de interior es de 7 m (23 pies), aunque se recomienda una distancia de 8 metros (26 pies).
Una línea de 3 m (9,84 pies) y paralelo a la red se considera la "línea de ataque".Este "3 metros" (o "10 pies") de la línea divide la cancha en "fila" y áreas "primera fila" (también la espalda de la corte, la corte frontal). Estos están a su vez divididos en 3 zonas cada una: éstos están numerados de la siguiente manera, a partir de la zona de "1", que es la posición del jugador porción:
Patrón de rotación
Después de que un equipo gana el Serve (también conocidos como revestimientos exteriores a cabo), sus miembros deben girar en sentido horario, con el jugador previamente en el área de "2" en movimiento a la zona de "1" y así sucesivamente, con el jugador de la zona de "1" mover a la zona de "6". Cada jugador sólo gira una vez después de que el equipo gana la posesión del saque; la próxima vez que cada jugador gira será después de que el otro equipo gana la posesión de la pelota y pierde el punto.
Los tribunales del equipo están rodeadas por una zona llamada la zona libre, que es un mínimo de 3 metros de ancho y que los jugadores pueden entrar y jugar dentro después del servicio de la pelota. [ 16 ] Todas las líneas que denotan los límites de la cancha del equipo y la zona de ataque se dibujan o pintada dentro de las dimensiones de la zona y son, por tanto, una parte de la corte o de la zona. Si una bola entra en contacto con la línea, la pelota se considera que es "en". Una antena se coloca en cada lado de la red perpendicular a la línea de banda y es una extensión vertical de la frontera lado de la cancha. Una pelota que pasa por la red debe pasar por completo entre la antena (o sus extensiones teóricas al techo) y sin contacto con ellos.
Reglamentos de la FIVB afirman que la pelota debe ser esférica, de cuero o cuero sintético, tiene una circunferencia de 65 a 67 cm, un peso de 260-280 g, y una presión interior de 0,30 a 0,325 kg / cm 2 . [ 17 ] Otro órganos de gobierno tienen regulaciones similares.
El juego
Blanca está en el ataque, mientras que los intentos rojos para bloquear
Cada equipo está formado por seis jugadores.Para conseguir el juego comenzó, se elige un equipo para servir por sorteo . Un jugador del equipo sacador lanza la pelota en el aire y trata de golpear la bola por lo que pasa a través de la red en un curso tal que aterrizará en la corte del equipo contrario (el servicio ). El equipo contrario debe utilizar una combinación de no más de tres contactos con el voleibol para devolver la pelota al lado del oponente de la red. Estos contactos suelen consistir en primero de laprotuberancia o pasan de manera que la trayectoria del balón se dirige hacia el jugador designado como el organismo ; segundo de la serie (por lo general un exceso de mano pase utilizando muñecas para empujar puntas de los dedos en la pelota) por el organismo de manera que la trayectoria del balón se dirige hacia un lugar donde uno de los jugadores designados como un atacante puede golpear, y tercero por el atacante quien clava (saltos, levantando un brazo por encima de la cabeza y golpear la bola por lo que se moverá rápidamente hacia el suelo en el campo del oponente) para devolver la pelota sobre la red. El equipo con la posesión de la pelota que está tratando de atacar la pelota como se describe se dice que es el delito .
El equipo de la defensa intenta evitar que el atacante de la dirección de la pelota en su cancha: los jugadores en el salto neto y alcanzar por encima de la parte superior (y si es posible, a través del plano) de la red para bloquear el balón atacado. Si el balón es golpeado alrededor, arriba, o a través del bloque, los jugadores defensivos dispuestos en el resto del intento de corte para controlar el balón con una excavación (normalmente un pase antebrazo de una pelota dura impulsada). Después de una excavación exitosa, el equipo de transición a la ofensiva.
El juego continúa de esta manera, remontando un lado a otro, hasta que el balón toca el tribunal dentro de los límites o hasta que se cometió un error. Los errores más frecuentes que se hacen son o bien a no logran devolver la pelota sobre la red dentro de los permitidos tres toques, o para hacer que la pelota a la tierra fuera de la cancha. Una bola está "en" si cualquier parte de ella toca una banda o línea final, y un fuerte repunte puede comprimir la pelota lo suficiente cuando aterriza que una bola que al principio parece estar pasando a cabo puede ser realidad en. Los jugadores pueden viajar bien fuera de la cancha para jugar una bola que ha pasado a través de una línea de banda o línea final en el aire.
Otros errores comunes incluyen un jugador toca el balón dos veces consecutivas, un jugador de "captura" la pelota, un jugador de tocar la red al intentar jugar la pelota, o un jugador que penetra debajo de la red en el campo contrario. Hay un gran número de otros errores especificados en las reglas, aunque la mayoría de ellos son hechos infrecuentes. Estos errores incluyen zaguero o libero jugadores enriquecidas la pelota o bloqueo (jugadores zagueros pueden clavar la pelota si saltan desde detrás de la línea de ataque), los jugadores no estén en la posición correcta cuando se sirve la pelota, atacar el saque en el campo de ataque y por encima de la altura de la red, utilizando otro reproductor como una fuente de apoyo para alcanzar el balón, pasando por encima de la línea divisoria de nuevo la hora de servir, tomar más de 8 segundos para servir, [ 18 ] o jugar la pelota cuando está por encima de la cancha del oponente.
Tanteo
La mesa del anotador justo antes de un juego
Cuando el balón toca el suelo dentro de los límites de la corte o de un error se hace, el equipo que no hizo el error se otorga un punto, ya sea que sirvieron el balón o no. Si el balón golpea en la línea, la pelota se cuenta como. El equipo que ganó el punto sirve para el siguiente punto. Si el equipo que ganó el punto sirve en el punto anterior, el mismo jugador sirve de nuevo. Si el equipo que ganó el punto no sirvió el punto anterior, los jugadores del equipo que sirve rotar su posición en la cancha en sentido horario. El juego continúa, con el primer equipo en anotar 25 puntos por un margen de dos puntos se adjudicó el set. Los partidos son conjuntos mejor de cinco y el quinto set, si es necesario, se juega generalmente con 15 puntos. (Scoring difiere entre ligas, torneos, y los niveles; las escuelas secundarias a veces juegan al mejor de tres a 25, en los NCAA partidos se juegan al mejor de cinco a 25 a partir de la 2008temporada.) [ 19 ]
Antes de 1999, los puntos se podrían anotado sólo cuando un equipo tenía el saque ( anotando lado de salida ) y todos los conjuntos se acercó a sólo 15 puntos. La FIVB cambió las reglas en 1999 (con los cambios de ser obligatoria en 2000) para utilizar el sistema de puntuación actual (antes conocido como sistema de punto de reunión ), principalmente para hacer la longitud del partido más predecible y para hacer el juego más espectador- y televisión de usar.
El último año de la puntuación de lado a cabo en los Campeonato de Voleibol femenino de la NCAA División I fue 2000 . De puntuación Rally debutó en 2001 y los juegos se jugaron a 30 puntos a través de 2007 . Para el 2008 la temporada, los juegos se renombraron "conjuntos" y reducir a 25 puntos para ganar.
Libero
En 1998 el jugador líbero fue introducido a nivel internacional. [ 20 ] El líbero es un jugador especializado en habilidades defensivas: el líbero debe usar un color camiseta contraste de sus compañeros de equipo y no puede bloquear o atacar la pelota cuando está completamente por encima altura de la red. Cuando la pelota no está en juego, el líbero puede reemplazar a cualquier jugador zaguero, sin previo aviso a las autoridades. Esta sustitución no cuenta contra el límite de sustitución a cada equipo se le permite por juego, aunque el líbero puede ser reemplazado únicamente por el jugador a quien él o ella reemplazado.
El líbero puede funcionar como un regulador sólo bajo ciertas restricciones. Si él / ella hace un conjunto de rizo, él / ella debe estar de pie detrás (y no pisar) la línea de 3 metros; de lo contrario, la pelota no puede ser atacado por encima de la red frente a la línea de 3 metros. Un pase solapada se permite desde cualquier parte de la cancha.
El líbero es, por lo general, el jugador defensivo más hábiles en el equipo. También hay una hoja de seguimiento libero, donde los árbitros o equipo oficiante deben llevar un registro de los cuales los submarinos libero dentro y hacia fuera. Sólo puede haber un líbero por juego (juego), aunque puede haber un líbero diferente en el inicio de cualquier nuevo juego (juego).
Por otra parte, un líbero no se le permite servir, de acuerdo a las normas internacionales, con excepción de los juegos de voleibol femenino de la NCAA, donde un cambio de regla 2004 permite que el líbero para servir, pero sólo en una rotación específica. Es decir, el líbero sólo puede servir para una persona, no para todas las personas para las que se entra. Ese cambio regla también se aplica a la escuela secundaria y de alta juego juvenil poco después.
Cambios recientes regla
Otros cambios en las reglas promulgadas en 2000 incluyen permiten saques en el que la pelota toca la red, siempre y cuando se va encima de la red hacia el campo contrario. Además, el área de servicio se amplió para permitir a los jugadores para servir desde cualquier lugar detrás de la línea de fondo, pero aún dentro de la extensión teórica de las líneas laterales. Se hicieron otros cambios para iluminar pide a fallas de acarreos y dobles toques, como permitir múltiples contactos por un solo jugador ("doble-éxitos") en el primer contacto de un equipo siempre que sean parte de un único juego en la pelota.
En 2008, la NCAA cambió el número mínimo de puntos necesarios para ganar cualquiera de los cuatro primeros sets 30-25 de voleibol femenino (voleibol masculino se mantuvo en 30.) Si se llega a un quinto set (decidir), el mínimo requerido Siguen a los 15. Además, la palabra "juego" que ahora se conoce como "ajuste". [ 19 ]
Los cambios en las reglas han sido estudiados y anunciado por la FIVB en los últimos años, y se han dado a conocer las reglas actualizadas en 2009. [ 21 ]
Habilidades
Equipos competitivos dominar seis habilidades básicas: servir, paso, sistema, ataque, bloqueo y cavar. Cada una de estas habilidades comprende una serie de técnicas específicas que se han introducido en los últimos años y ahora se consideran una práctica habitual en el voleibol de alto nivel.
Servir
Configuración para un volado de servir.
Un jugador que hace un salto servir.
Un jugador se coloca detrás de la línea y sirve la bola, en un intento de conducir en el campo contrario. Su principal objetivo es hacer que la tierra dentro de la cancha;también es deseable para establecer el balón de dirección, velocidad y aceleración de manera que se hace difícil para el receptor para manejar adecuadamente. Un servicio que se llama un "as" cuando la bola cae directamente sobre el tribunal o viaja fuera de la corte después de haber sido afectado por un oponente.
En voleibol contemporáneo, se emplean muchos tipos de saques:
Underhand: a servir en el que el jugador golpea la pelota debajo de la cintura en lugar de tirarlo y golpeándolo con un movimiento de pronación tirar. Saques solapada se consideran muy fácil de recibir y rara vez se utilizan en competiciones de alto nivel.
Bola cielo sirven: un tipo específico de solapada sirven ocasionalmente utiliza envoleibol de playa , donde la pelota es golpeada tan alto que se reduce casi en línea recta. Esta sirven se inventó y empleó casi exclusivamente por el equipo de Brasil en la década de 1980 y ahora se considera obsoleta. En Brasil, esto sirva se llama Jornada nas Estrelas ( Star Trek ).
Topspin: una encima de la cabeza servir en el que el jugador lanza la bola alta y pega con un lapso de muñeca, dándole topspin que provoca que caiga más rápido de lo que sería de otro modo y ayuda a mantener una trayectoria de vuelo recta. Saques Topspin generalmente son golpeados con fuerza y dirigidos a un regresador específico o parte de la corte. De pie saques liftados se usan muy poco por encima del máximo nivel de la escuela de juego.
Flotador: un volado de servir donde la pelota es golpeada sin giro de modo que su camino se vuelve impredecible, similar a una bola de nudillos en el béisbol.
Saltar servir: un volado de servir donde la pelota es lanzada primero en el aire, entonces el jugador hace una aproximación cronometrada y salta para hacer contacto con la pelota, golpeándola con mucho ritmo y topspin. Se trata de servir a los más populares entre la universidad y los equipos profesionales.
Saltar float: un volado de servir donde la pelota es lanzada suficientemente alto para que el jugador puede saltar antes de golpear de manera similar a un flotador de pie servir. La pelota es lanzada más bajo que un salto topspin servir, pero el contacto se hace todavía en el aire. Este servicio es cada vez más popular entre los jugadores universitarios y profesionales, ya que tiene una cierta imprevisibilidad en su patrón de vuelo.
Pass
Un jugador que hace un pase antebrazo o protuberancia.
También se llama la recepción, el pase es el intento por parte de un equipo para manejar correctamente el oponente de servir, o cualquier forma de ataque. El manejo adecuado no sólo incluye la prevención de la pelota toque el corte, sino también por lo que es llegar a la posición en la que el organismo está de pie con rapidez y precisión.
La habilidad de pasar implica fundamentalmente dos técnicas específicas: derecho a la axila, o protuberancia, en el que el balón toca la parte interior de los antebrazos o plataforma unidas, en la línea de la cintura; y pase encima de la cabeza, donde se maneja con las yemas de los dedos, como un conjunto, por encima de la cabeza. O bien son aceptables en el voleibol profesional y playa, sin embargo existen regulaciones mucho más estrictas sobre el pase encima de la cabeza en el voleibol de playa.
Set
Conjunto Jump
El conjunto es por lo general el segundo contacto que un equipo hace con la pelota.El objetivo principal de configuración es poner la pelota en el aire de tal manera que pueda ser impulsado por un ataque en el campo contrario. El organismo coordina los movimientos ofensivos de un equipo, y es el jugador que en última instancia decide qué jugador realidad atacará la pelota.
Como con el paso, se puede distinguir entre un volado y un conjunto bache. Dado que la primera permite un mayor control sobre la velocidad y la dirección de la pelota, la protuberancia se utiliza sólo cuando la pelota es tan baja que no puede ser manejado adecuadamente con los dedos, o en el voleibol de playa, donde las reglas que regulan el entorno en pronación son más estrictos. En el caso de un conjunto, se habla también de un frente o un conjunto de nuevo, es decir, si la pelota se pasa en la dirección del organismo se enfrenta o detrás del colocador.También hay un conjunto de salto que se utiliza cuando el balón está demasiado cerca de la red. En este caso, el organismo normalmente salta de su pie derecho hacia arriba para evitar entrar en la red. El organismo normalmente está sobre ⅔ del camino de la izquierda a la derecha de la red y se enfrenta a la izquierda (la porción más grande de la red que él o ella puede ver).
A veces unos estribillos setter de elevar la pelota para un compañero de equipo para llevar a cabo un ataque y trata de reproducirlo directamente en el campo contrario. Este movimiento se llama un "volcado". [ 22 ] Esto sólo puede ser realizado cuando el organismo está en la primera fila, de lo contrario, constituye un ataque pista trasera ilegal. Los vertederos más comunes son a 'tiro' la pelota detrás de la incubadora o en frente de la incubadora para las zonas 2 y 4. Más setters experimentados tirar la pelota en las esquinas profundas o pico la pelota en el segundo golpe.
Al igual que con un conjunto o un pase encima de la cabeza, el colocador / transeúnte debe tener cuidado de tocar la pelota con las dos manos al mismo tiempo. Si por un lado es notablemente más tarde para tocar la pelota que esto podría resultar en un conjunto menos afectiva, así como el árbitro llama a un "doble golpe" y dar el punto al equipo contrario.
Ataque
Un jugador español , en el equipo rojo, a punto pico hacia el portuguéscampo, cuyos jugadores tratar de bloquear el camino.
El ataque, también conocido como el pico , es generalmente el tercer contacto de un equipo hace con la pelota. El objeto de ataque es manejar la pelota para que aterriza en el campo contrario y no puede ser defendida. Un jugador hace una serie de pasos (el "enfoque"), salta y columpios en la pelota.
Lo ideal sería que el contacto con la bola se hace en el vértice del salto del bateador. En el momento del contacto, el brazo del bateador está totalmente extendido por encima de su cabeza y ligeramente hacia adelante, por lo que el mayor contacto posible manteniendo al mismo tiempo la capacidad de entregar un poderoso golpe. El bateador usa balanceo de los brazos, broche de la muñeca, y una rápida contracción hacia adelante de todo el cuerpo para conducir la pelota. A 'rebote' es un término del argot para un pico muy fuerte / fuerte que sigue una trayectoria casi recta abruptamente hacia abajo en el campo contrario y rebota muy alto en el aire. Un "kill" es el término del argot para un ataque que no es devuelto por el otro equipo lo que resulta en un punto.
Voleibol contemporáneo comprende un número de técnicas de ataque:
Lateral (o backrow) / ataque tubería: un ataque realizado por un zaguero. El jugador debe saltar desde detrás de la línea de 3 metros antes de hacer contacto con el balón, pero puede aterrizar en frente de la línea de 3 metros.
Tiro de Línea y Cruz-corte: se refiere a si la pelota vuela en una trayectoria recta paralela a las líneas laterales, o pasa por la corte en un ángulo. Un corte transversal disparó con un ángulo muy pronunciado, lo que resulta en la bola de aterrizar cerca de la línea de 3 metros, se llama un tiro corte.
Dip / Dink / Sugerencia / Cheat / Dump: el jugador no trata de hacer un golpe, pero toca el balón a la ligera, por lo que cae en una zona de campo del oponente que no está siendo cubierto por la defensa.
Herramienta / reemplazo / Bloque-abuso: el jugador no trata de hacer un remate potente, pero golpea la pelota de manera que toque el bloque rival y luego rebota fuera de la cancha.
Off velocidad golpeó: el jugador no golpea la pelota con fuerza, lo que reduce su velocidad y por lo tanto confuso defensa rival.
Golpe rápido / "One": un ataque (por lo general por el bloqueador central) donde el enfoque y saltar comenzar antes de los contactos setter la pelota. El conjunto (llamado "configuración rápida") se sitúa ligeramente por encima de la red y se golpea la pelota por el bateador casi inmediatamente después de salir de las manos del setter. Ataques rápidos a menudo son eficaces, ya que aíslan el bloqueador central que es el único bloqueador en la exitosa.
Slide: una variación del golpe rápido que utiliza un conjunto de espalda baja. Los pasos bateador medias de todo el organismo y éxitos de detrás de él o ella.
Doble golpe rápido / "Pila" / "Tándem": una variación de golpe rápido en el que dos bateadores, uno delante y otro detrás del colocador o ambos frente a la incubadora, saltar a cabo un golpe rápido al mismo tiempo. Puede ser utilizado para engañar a los bloqueadores opuestas y liberar cuarto atacante bateador de zona de defensa, tal vez sin bloque en absoluto.
Bloque
3 jugadores que realizan un bloque
El bloqueo se refiere a las acciones tomadas por los jugadores que se colocan en la red para detener o alterar el ataque de un oponente.
Un bloque que está dirigido a detener por completo un ataque, por lo tanto haciendo que el balón permanece en el campo contrario, se llama ofensiva. Un bloque ofensivo bien ejecutada se realiza saltando y llegando a penetrar con uno de los brazos y las manos sobre la red y en el área rival. Requiere anticipar la dirección irá la bola una vez que el ataque tiene lugar. También puede requerir el cálculo de la mejor obra pie para la ejecución del bloque "perfecto".
El salto debe ser programado con el fin de interceptar la trayectoria de la pelota antes de que cruce sobre la red. Palms se celebran desviados a la baja sobre los 45 a 60 grados hacia el interior de la corte oponentes. Un "techo" es una espectacular bloque ofensivo que redirige la potencia y velocidad del ataque hacia abajo al piso del atacante, como si el atacante golpeó el balón en la parte inferior de un tejado de la casa de pico.
Por el contrario, se le llama un bloque de "suave" a la defensiva, o si el objetivo es controlar y desviar la pelota duro impulsado de manera que se ralentiza y se vuelve más fácil de defender. A-bloque blando bien ejecutada se realiza saltando y poniendo las manos encima de la red sin penetración en el campo contrario y con las palmas hacia arriba y los dedos apuntando hacia atrás.
El bloqueo también se clasifica de acuerdo con el número de jugadores involucrados. Por lo tanto, se puede hablar de un solo bloque (o solo), doble o triple.
Bloqueo exitosa no siempre se traduce en un "techo" y muchas veces ni siquiera tocar la pelota. Si bien es obvio que un bloque fue un éxito cuando se techó el atacante, un bloque que obliga constantemente al atacante fuera de su "poder" o ataque preferido en un tiro más fácilmente controlado por la defensa es también un bloque de gran éxito.
Al mismo tiempo, la posición del bloque influye en las posiciones en las que otros defensores ponen a sí mismos, mientras que los bateadores oponentes daños masivos.
Excavar es la capacidad de evitar que la bola toque uno de corte después de un pico o un ataque, sobre todo una bola que está casi tocando el suelo. En muchos aspectos, esta habilidad es similar al que pasa, o golpear: cavar encima de la cabeza y el golpe también se utilizan para distinguir entre las acciones defensivas tomadas con los dedos o con los brazos unidos. Varía de pasar sin embargo, en que es una habilidad mucho más reflejo basado, sobre todo en los niveles superiores. Es especialmente importante durante la excavación para los jugadores a permanecer en estado de alerta; varios jugadores optan por emplear a un paso de división para asegurarse de que estén listos para moverse en cualquier dirección.
Algunas técnicas específicas son más comunes en la excavación que de pasada. Un jugador a veces puede llevar a cabo un "buceo", es decir, tirar su cuerpo en el aire con un movimiento hacia adelante en un intento de salvar a la pelota, y la tierra en su pecho. Cuando el jugador también se desliza su mano por debajo de una pelota que está casi tocando el tribunal, esto se llama un "panqueque". El panqueque se utiliza con frecuencia en el voleibol de interior, pero rara vez en el voleibol de playa porque la naturaleza desigual y rendimiento de la cancha de arena limita las posibilidades de que la pelota hará un buen contacto limpio con la mano. Cuando se utiliza correctamente, es uno de los más espectaculares jugadas defensivas de voleibol.
A veces, un jugador también puede verse obligado a abandonar su cuerpo rápidamente al suelo para salvar la pelota. En esta situación, el jugador hace uso de una técnica de laminación específico para reducir al mínimo las posibilidades de lesiones.
Juego en equipo
El voleibol es esencialmente un juego de transición de una de las habilidades anteriores a la siguiente, con el movimiento del equipo coreografía entre los juegos de la pelota. Estos movimientos del equipo están determinados por los equipos elegidos sirven sistema, el sistema ofensivo, sistema de cobertura, y el sistema defensivo de recibir.
El sistema servirá recibir es la formación utilizada por el equipo receptor para intentar pasar el balón a la incubadora designada. Los sistemas pueden consistir en 5 receptores, receptores 4, 3 receptores, y en algunos casos 2 receptores.La formación más popular en los niveles superiores es una formación de 3 receptor consiste en dos lados izquierdo y un líbero recibir cada rotación. Esto permite middles y derecha para ser más especializada en golpear y bloquear.
Sistemas ofensivos son las formaciones utilizadas por el delito de intento de apoyar la pelota en la cancha contraria (o de otra manera sumar puntos). Formaciones menudo incluyen posiciones de los jugadores designados con especialización de las competencias (véase la especialización del jugador , más adelante). Formaciones más populares son las 4-2, 6-2, 5-1 y sistemas (ver Formaciones , abajo). También hay varios esquemas de ataque diferentes equipos pueden utilizar para mantener el equilibrio de defensa fuera contrario.
Sistemas de cobertura son las formaciones utilizadas por el delito de proteger su tribunal en el caso de un ataque bloqueado. Ejecutado por los 5 jugadores ofensivos no atacan directamente a la pelota, los jugadores se mueven a las posiciones asignadas alrededor del atacante para desenterrar cualquier bola que desvía fuera del bloque de nuevo en su propia cancha. Formaciones más populares son el sistema 2.3 y el sistema 1-2-2. En lugar de un sistema, algunos equipos sólo tiene que utilizar una cobertura al azar con los jugadores más cercanos al bateador.
Sistemas defensivos son las formaciones utilizadas por la defensa para proteger contra la bola está fundamentada en su cancha por el equipo contrario. El sistema delinear el que los jugadores son los responsables de que las áreas de la corte en función de la ubicación del equipo contrario está atacando desde. Los sistemas más populares son el 6-Up, 6-Back-profundo, y la defensa 6-Back-Slide. También hay varios esquemas de bloqueo diferentes equipos pueden emplear para interrumpir la oposición a la ofensiva equipos.
Algunos equipos, cuando estén listos para servir, se alinean sus otros cinco jugadores en una pantalla para ocultar la opinión del equipo de recepción. Esta acción sólo es ilegal si el servidor hace uso de la pantalla, por lo que la llamada se realiza a discreción árbitros en cuanto al impacto de la pantalla hecha de la capacidad receptores de pasar el balón. El estilo más común de selección implica una formación W diseñada para ocupar el mayor espacio horizontal posible.
Entrenamiento
Básico
Entrenamiento para el voleibol puede clasificarse en dos categorías principales: entrenamiento partido y coaching de desarrollo. El objetivo del coaching partido es ganar un partido por la gestión de la estrategia de un equipo. Coaching Desarrollo enfatiza el desarrollo del jugador a través del refuerzo de las competencias básicas durante los ejercicios conocidos como "simulacros". Taladros promover la repetición y el refinamiento de los movimientos de voleibol, en particular en los patrones de trabajo de pies, el cuerpo de posicionamiento en relación con otros, y contacto con el balón.Un entrenador construirá ejercicios que simulan situaciones de partido con ello la velocidad alentadora del movimiento, la anticipación, el tiempo, la comunicación y el trabajo en equipo. En las diferentes etapas de la carrera de un jugador, un entrenador adaptará ejercicios para satisfacer las necesidades estratégicas del equipo. La estadounidense Asociación de Entrenadores de Voleibol es la organización más grande del mundo dedicado exclusivamente a entrenar voleibol.
Estrategia
Una imagen de un partido internacional entre Italia y Rusia en 2005. Un jugador de Rusia a la izquierda justo ha servido, con tres hombres de su equipo junto al movimiento neto a sus posiciones de bloques asignados desde los que empiezan. Otras dos personas, en las posiciones de respaldo de fila, se están preparando para la defensa. Italia, a la derecha, tiene tres hombres en una línea, cada uno se prepara para pasar si la pelota le llega. El organismo está esperando por su pase, mientras que el bateador medio con no. 10 saltará por un golpe rápido si el pase es lo suficientemente bueno. Alessandro Fei(n. ° 14) no tiene derechos de paso y se está preparando para un zaguero golpeado en el lado derecho del campo. Tenga en cuenta los dos liberos con vestido de color diferente.Bateadores Media / bloqueantes son comúnmente sustituidos por liberos en sus posiciones zagueros.
La especialización del jugador
Hay 5 puestos ocupados en cada equipo de voleibol a nivel de élite. Setter, Hitter Fuera / Lado Izquierdo Hitter, Oriente bateador, bateador Frente / Lado Derecho Hitter y Libero / especialista defensivo. Cada una de estas posiciones juega un papel específico, clave para ganar un partido de voleibol.
Setters tienen la tarea de orquestar la ofensiva del equipo. Su objetivo para el segundo toque y su responsabilidad principal es colocar la pelota en el aire, donde los atacantes pueden colocar la pelota en el campo contrario para un punto. Tienen que ser capaces de operar con los bateadores, administrar el tempo de su lado de la cancha y elegir los atacantes derecha para ajustar.Setter necesita tener veloz y hábil valoración y precisión táctica, y debe ser rápido en movimiento alrededor de la cancha.
Liberos son jugadores defensivos que son responsables de recibir el ataque o servir. Por lo general son los jugadores en la cancha con el tiempo de reacción más rápida y mejores habilidades de pase. Libero significa "libre" en italiano -ellos recibir este nombre, ya que tienen la capacidad de sustituir a cualquier otro jugador en la cancha durante cada juego. No necesariamente tienen que ser alto, ya que nunca juegan en la red, lo que permite a los jugadores más cortos con paso fuerte y habilidades defensivas para sobresalir en la posición y juegan un papel importante en el éxito del equipo. Un jugador designado como líbero para un partido no puede desempeñar otras funciones durante ese partido.Liberos llevan una camiseta de color diferente al de sus compañeros de equipo.
Bloqueadores Media o Media bateadores son jugadores que pueden realizar ataques muy rápidos que tienen generalmente lugar cerca de la incubadora.Están especializados en el bloqueo, ya que deben tratar de detener jugadas igualmente rápido de sus oponentes y luego configurar rápidamente un bloque doble en los lados de la cancha. En juego no principiantes, cada equipo tendrá dos bateadores medias.
Bateadores exteriores o bateadores lado izquierdo atacar desde cerca de la antena izquierda. El bateador fuera suele ser el bateador más consistente en el equipo y consigue la mayoría de las series. Primero pases imprecisos suelen dar lugar a un conjunto al bateador fuera en lugar de medio o contrario. Como la mayoría de los conjuntos al exterior son altas, el bateador fuera puede tomar un enfoque a más largo, partiendo siempre desde fuera del lateral corte. En juego no principiantes, allí son dos bateadores fuera en cada equipo en cada partido.
Bateadores opuestos o bateadores parte lateral derecha llevan la carga de trabajo defensivo de un equipo de voleibol en la primera fila. Sus principales responsabilidades son para poner un bloque bien formado contra los oponentes bateadores exteriores y servir como organismo de seguridad. Juegos al frente suelen ir a la parte derecha de las antenas.
En algunos niveles, donde las sustituciones son ilimitadas, los equipos harán uso de un especialista defensivo en lugar de o además de un Libero. Esta posición no tiene reglas únicas como la posición de líbero, en cambio, estos jugadores se utilizan para sustituir una fila pobre defensor usando reglas de sustitución regulares. Un especialista defensivo se utiliza a menudo si tiene una particularmente pobre defensor judicial de vuelta en el lado derecho o del lado izquierdo, pero el equipo ya está utilizando un líbero para sacar sus middles. Muy a menudo, la situación involucra a un equipo con un reproductor de lado derecho con un gran bloque que debe ser subbed en la fila de atrás, porque no son capaces de desempeñar eficazmente volver defensa judicial. Del mismo modo, los equipos pueden utilizar un Especialista Sirviendo a sub un servidor pobres situacional.
Formaciones
Las tres formaciones voleibol estándar son conocidas como "4-2", "6-2" y "5-1", que se refiere al número de bateadores y setters respectivamente. 4-2 es una formación básica que se utiliza sólo en el juego para principiantes, mientras que 5-1 es, con mucho, la formación más común en el juego de alto nivel.
4-2
La formación 4-2 tiene cuatro bateadores y dos setters. Los emisores suelen establecer desde el medio frente o la posición delantera derecha. Por ello, el equipo tendrá dos atacantes de primera fila en todo momento. En el 4-2 internacional, las incubadoras fijan desde la posición delantera derecha. El internacional 4-2 traduce más fácilmente en otras formas de delito.
Los emisores se alinean uno frente al otro en la rotación. La alineación típica tiene dos bateadores fuera. Al alinear como posiciones opuestas a sí mismos en la rotación, siempre habrá uno de cada posición en las filas delanteras y traseras.Después del servicio, los jugadores de la primera fila se mueven en sus posiciones asignadas, por lo que el organismo está siempre en medio frente. Alternativamente, el colocador se mueve en la parte delantera derecha y tiene tanto un medio y un atacante fuera; la desventaja radica en la falta de un bateador fuera de juego, permitiendo que uno de los bloqueadores del otro equipo a "hacer trampa en" en un bloque central.
La desventaja clara a esta formación ofensiva es que sólo hay dos atacantes, dejando un equipo con menos armas ofensivas.
Otro aspecto es ver la incubadora como una fuerza atacante, aunque una fuerza debilitada, porque cuando el organismo se encuentra en el campo de ataque que son capaces de 'punta' o 'volcado', así que cuando la pelota está cerca de la red en el segundo tocar, el armador puede optar por golpear la pelota por encima con una mano. Esto significa que el bloqueador que de otra manera no tendría que bloquear el colocador es comprometida y puede permitir que uno de los bateadores de tener un ataque más fácil.
6-2
En la formación 6-2, un jugador siempre se adelanta desde la última fila para ajustar. Los tres jugadores de primera fila son todos en el ataque a las posiciones. Por lo tanto, todos los seis jugadores actúan como bateadores en un momento u otro, mientras que dos pueden actuar como definidores. Así la formación 6-2 es en realidad un sistema 4-2, pero el colocador zaguero penetra establecer.
Así pues, la alineación 6-2 requiere dos emisores, que se alinean opuestas entre sí en la rotación. Además de los organismos, una formación típica tendrá dos bateadores medias y dos bateadores fuera. Al alinear como posiciones opuestas a sí mismos en la rotación, siempre habrá uno de cada posición en las filas delanteras y traseras. Después del servicio, los jugadores de la primera fila se mueven a sus posiciones asignadas.
La ventaja del 6-2 es que siempre hay tres bateadores de primera fila disponibles, maximizando las posibilidades ofensivas. Sin embargo, no sólo el 6-2 requieren un equipo de poseer dos personas capaces de realizar la función altamente especializada del organismo, sino que también requiere tanto de esos jugadores a ser bateadores ofensivas eficaces cuando no esté en la posición de armador. A nivel internacional, solamente Equipo Nacional de Mujeres cubanas emplea este tipo de formación. También se utiliza en el de las mujeres de la NCAA juego, en parte debido a las reglas variantes utilizadas que permiten 12 [ 23 ] sustituciones por set (en comparación con el 6 permitido en las reglas estándar).
5-1
La formación 5-1 tiene un solo jugador que asume estableciendo responsabilidades, independientemente de su posición en la rotación. Por ello, el equipo tendrá tres atacantes de primera fila cuando el organismo se encuentra en la fila de atrás, y sólo dos cuando el organismo está en la primera fila, para un total de cinco atacantes posibles.
El jugador frente al organismo en una rotación 5-1 se llama el bateador contrario . En general, los bateadores opuestos no pasan; que están detrás de sus compañeros de equipo cuando el oponente está sirviendo. El bateador contrario puede ser utilizado como una tercera opción de ataque (ataque zaguero) cuando el organismo está en la primera fila: esta es la opción normal utilizado para aumentar las capacidades de ataque de los equipos de voleibol modernos. Normalmente, el bateador contrario es el bateador más experto técnico del equipo. Ataques zaguero generalmente vienen desde la posición de lateral derecho, conocida como zona 1, pero se llevan a cabo cada vez más de back-centro en el juego de alto nivel.
La gran ventaja de este sistema es que el organismo siempre tiene 3 bateadores para variar conjuntos con. Si el organismo hace esto bien, bloqueador central rival puede no tener tiempo suficiente para bloquear con el bloqueador de fuera, lo que aumenta la posibilidad de que el equipo atacante para hacer un punto.
Hay otra ventaja, la misma que la de una formación 4-2: cuando el organismo es un jugador de primera fila, él o ella se le permite saltar y "volcar" la pelota en el lado del oponente. Esto también puede confundir a los jugadores de bloqueo del oponente: el colocador puede saltar y volcar o puede establecer que uno de los bateadores. Un buen colocador lo sabe y por lo tanto no sólo saltará a volcar o establecer para un éxito rápido, pero al establecer fuera así para confundir al oponente.
El delito 5-1 es en realidad una mezcla de 6-2 y 4-2: cuando el organismo está en la primera fila, el delito se parece a un 4-2; cuando el organismo se encuentra en la fila de atrás, el delito se parece a un 6-2.
